Pollen-Alarm: Darum ist aktuell eine besonders kritische Allergie-Zeit

Die Temperaturen steigen langsam, aber sicher: Der Frühling ist da – und mit ihm die Pollen. Wir erklären euch, was wann blüht und warum gerade jetzt eine so kritische Allergie-Zeit herrscht.

Klimawandel verlängert die Pollen-Saison

Der Klimawandel hat auch für Allergiker verheerende Folgen. Durch die Erderwärmung blühen Blumen, Bäume und Gräser früher und länger. Außerdem können sich Pflanzen aus wärmeren Teilen der Erde hier ansiedeln – zum Beispiel die hoch allergene Ambrosia. Diese Pflanzen haben unter Umständen auch andere Blühzeiten als heimische Pflanzen. Als Folge dieser Faktoren können nun das ganze Jahr über Pollen fliegen – das kann besonders für Menschen mit Allergien auf viele verschiedene Pollen extrem anstrengend werden.

Also: Die Zeit jetzt ist besonders kritisch, weil es zu mehr Pollenflug als in früheren Jahren kommt. Zusätzlich hält die Pollen-Zeit länger an.

Der Deutsche Allergie- und Asthmabund empfiehlt Betroffenen, die Ursache der Allergie abklären zu lassen und eine personalisierte Therapie zu beginnen. Wenn ihr den Auslöser eurer Allergie kennt, könnt ihr euch über die Flugzeiten informieren und checken, ob ihr auch auf andere Pflanzen derselben Familie reagiert.

Tipps für Allergiker

• Versucht, Pollen im Schlafzimmer zu vermeiden: Am besten zieht ihr eure Straßenkleidung vor dem Schlafengehen außerhalb des Zimmers aus und wascht eure Haare. Wenn ihr einen Partner habt, bittet sie, auf dasselbe zu achten.

• Auf dem Land sind morgens bis mittags am meisten Pollen unterwegs: Haltet deshalb das Fenster zu diesen Zeiten geschlossen und lüftet erst abends.

• In der Stadt ist der Pollenflug eher abends mehr. Daher lieber morgens lüften.

• Plant euren Urlaub in pollenfreien oder pollenarmen Regionen – zum Beispiel am Meer, auf Inseln oder im Hochgebirge.

• Ihr könnt euch auch mit speziellen Pollenschutzgittern an den Fenstern, Luftreinigungsgeräten oder Staubsaugerfiltern schützen. Wenn es ganz schlimm wird, helfen auch dicht abschließende Sonnenbrillen und Mund-Nasenschutz.

• Findet das Medikament, das zu euch passt: Wenn euch Tabletten müde machen, probiert Nasensprays oder Augentropfen mit demselben Wirkstoff. Auch Nasenspülungen können helfen. Holt immer ärztlichen Rat ein.
  
   

Pollenkalender: Was fliegt wann?

Die Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst informiert Seite tagesgenau über den Pollenflug bekannter allergener Pflanzen und gibt Wochenprognosen. In München ist gerade Pollenflug von Erle, Esche und Birke zu verzeichnen. Auch Haselpollen sind unterwegs.

An diesen Blühzeiten können sich Allergiker orientieren:
 

• Januar

Hasel und Erle, je nach Region Zypresse

• Februar

Hauptblühzeit von Erle und Hasel, außerdem Weide und Zypresse

• März

Hauptblühzeit von Erle und Hasel, außerdem blühen Weide, Zypresse, Pappel, Ulme, Birke, Hainbuche, Esche, Eibe, Koniferen, Lärche, selten Thuja und Gräser

• April

Hauptblühzeit von der hoch allergenen Birke und Esche, außerdem Hopfenbuche, Buche, Eiche, Ahorn, Ulme, Rosskastanie, selten Weide, Pappel, Gräser, Koniferen wie Eibe, Kiefer, Douglasie, Wacholder, Scheinzypresse und Thuja

• Mai

Hauptblühzeit von der hoch allergenen Birke und von Gräsern, außerdem Hopfenbuche, Buche, Eiche, Esche, Olive (Ölbaum), Platane, Ahorn, Rosskastanie, Weide, Roggen, Brennnessel, Knöterichgewächse, Wegerichgewächse, Koniferen wie Kiefer, Fichte, Tanne, Lärche, Douglasie, Wacholder, Thuja und Scheinzypresse

• Juni

Hauptblühzeit von Gräsern, außerdem Roggen, Birke, Hainbuche, Edelkastanie, Ölbaum, Linde, Roggen, Brennnessel, Knöterichgewächse, Wegerichgewächse, Koniferen wie Kiefer, Fichte, Tanne, Wacholder, selten bereits Beifuß

• Juli

Hauptblühzeit von Gräsern und Beifuß, außerdem Edelkastanie, Linde, Brennnessel, Knöterichgewächse, Gänsefuß, Wegerichgewächse, selten bereits die hoch allergene Ambrosia

• August

Achtung Hauptblühzeit der hochallergenen Ambrosia und Beifuß, außerdem Gräser, Brennnessel, Knöterichgewächse, Gänsefuß und Wegerichgewächse

• September

Achtung Hauptblühzeit der hochallergenen Ambrosia und Beifuß, außerdem Gräser, Brennnessel, Gänsefuß, Knöterichgewächse, Wegerichgewächse und Zeder

• Oktober

Endblütezeit von Gräsern, Beifuß, Ambrosia, Brennnessel, Knöterichgewächse und Zeder

• November

​​​​​​​selten noch Gräser, Beifuß, Brennnessel

• Dezember

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Beginn der Blütezeit von Hasel und Erle

28.03.23